今天的第一节课是体验课，算是免费的，林教练带着他在搏击教室里晃悠着，并指点他各个器材应该怎么使用。

“那个，林教练，上多久的基础之后能上进阶课呢？”苏航开门见山的说。

林教练饶有兴趣的问道：“哦？你想上进阶课啊。一般来说，我们的进阶课教练，除非是你有意向打职业自由搏击，或者以前接触过这类格斗术才会接受。你这样……”

说着，林教练打量了一下苏航这身材，呵呵一笑。

“呵呵你麻痹……”苏航在心底里骂了一句，但对方继续道：“你首先把身材练好吧，你要知道，打搏击的身材，和健美的身材可不是一个概念。你看到那天柯教练的身材了吗？”

苏航点了点头，林教练继续道：“不是很强壮对不对？但那才是打搏击的身材。他的肌肉纤维比一般人要紧致，就像弹簧，越细密的弹簧，爆发出来的力量也越可怕，就是这么个道理。练习的方式不同，所以体格上的改变也不同。不过嘛……”

说着，林教练打量了他一下：“你从一开始就跟着我学也好，省了不少事。否则你在外面练个一年多把身材练出来了，进来这里面还是白搭，还得花个半年来练习。”

苏航点了点头，林教练挥手指了指面前的各种器材：“以后呢，你过来我会给你单独分派任务，你平时就在这里练习，外面的器材……除了跑步机之外的就不要练了。我有的时候会去单独指点阿邦，毕竟他是我们健身房的代表拳手，那时候呢……”

说着，林教练指了指边上打沙袋的那两个二十三四的年轻人：“那两个，个儿高点的那个叫赵庆，矮个的叫李易，有什么问题可以询问一下他们。这俩人都是职业mma拳手，所以没关系的。他俩也很容易说话，你不要担心。”

“好。”听到对方是职业mma拳手，苏航就放心了。

“另外，我可以问问，你学拳的理由吗？”林教练抱着胳膊问道。

“我？”苏航想了想，认真的回道：“为了保护自己吧。”

“这样啊，至少还算是个正经理由吧，至少不是为了打架什么的。”林教练点了点头，随即向苏航伸出手来，“那，我叫林超贤，从今天开始就是你的搏击课教练了。比起那些外面的私教，我可能会严厉一点，希望你能理解。”

苏航点了点头，林教练随即继续道：“好了，那么今天先从上臂力量训练器开始吧。”